{"id":15558,"date":"2018-06-29T14:23:24","date_gmt":"2018-06-29T14:23:24","guid":{"rendered":"http:\/\/www.coqt.cat\/?p=15558"},"modified":"2026-05-31T16:27:02","modified_gmt":"2026-05-31T16:27:02","slug":"cuida-dels-teus-ulls-tambe-a-lestiu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/coqt.landingspace.cloud\/ca\/cuida-dels-teus-ulls-tambe-a-lestiu\/","title":{"rendered":"CUIDA DELS TEUS ULLS, TAMB\u00c9 A L&#8217;ESTIU"},"content":{"rendered":"<p>Arriba l&#8217;estiu i sabem que hem de posar-nos una gorra o barret per sortir al carrer, crema solar si anem a la platja o de la piscina i beure molta aigua, per\u00f2 &#8230; <strong>Qu\u00e8 passa amb els nostres ulls<\/strong>?<\/p>\n<p><span style=\"color: #008080;\"><strong>Sota el sol<\/strong><\/span>:<\/p>\n<p>Estiu \u00e9s l&#8217;\u00e8poca en qu\u00e8 el sol est\u00e0 m\u00e9s a prop de la Terra, per tant, augmenta l&#8217;\u00edndex de raigs UV. Aquest fet, si no prenem les precaucions adequades, pot generar-nos problemes.<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #008080;\"><strong>Queratitis act\u00ednica<\/strong><\/span>: apareix despr\u00e9s d&#8217;una exposici\u00f3 prolongada al sol, i raigs ultraviolats en general, sense protecci\u00f3. Els s\u00edmptomes solen ser dolor, llagrimeig, ull vermell o fins i tot intoler\u00e0ncia a la llum (fotof\u00f2bia).<\/li>\n<li><strong><span style=\"color: #008080;\">Degeneracions conjuntivals<\/span>:<\/strong> La m\u00e9s coneguda i freq\u00fcent \u00e9s el <strong>pterigi<\/strong>. Aquest consisteix en un creixement anormal de la conjuntiva que es produeix despr\u00e9s d&#8217;una exposici\u00f3 prolongada al sol, pols i quan hi ha\u00a0sequedat. Els pacients poden observar una taca blanca o de color carn.<br \/>\nEl pterigi sol ser indolor per\u00f2 a mesura que es vagi fent gran, pot ocasionar mol\u00e8sties com ara sensaci\u00f3 de <strong>cos estrany<\/strong> o <strong>ull sec.<\/strong> Si no es controla, pot arribar a originar problemes importants com <strong>astigmatisme<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-15559 aligncenter\" src=\"https:\/\/coqt.landingspace.cloud\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/PTERIGIUM.jpg\" alt=\"\" width=\"176\" height=\"149\" \/><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #008080;\"><strong>Altres conseq\u00fc\u00e8ncies<\/strong><\/span>: tot i que amb molta menor freq\u00fc\u00e8ncia, la sobre exposici\u00f3 als raigs UV poden produir afectacions a la <strong>retina<\/strong> o accelerar el proc\u00e9s de <strong>cataractes<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Per tot aix\u00f2, \u00e9s important la utilitzaci\u00f3 <strong>d&#8217;ulleres de sol amb filtre homologat<\/strong>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #008080;\"><strong>Piscines i platges<\/strong><\/span>:<\/p>\n<p>La pres\u00e8ncia de clor en les piscines \u00e9s imprescindible per garantir la salubritat de l&#8217;aigua i lluitar contra bacteris que hi pugui haver. No obstant aix\u00f2, aquest element no beneficia la nostra salut ocular. El clor, pot produir <strong>irritaci\u00f3<\/strong> i els seus s\u00edmptomes se solen donar mitja hora despr\u00e9s del bany. A m\u00e9s, l&#8217;exc\u00e9s de clor (o fins i tot, banyar-se en aig\u00fces insuficientment tractades i preparades), multiplica el risc de patir <strong>conjuntivitis<\/strong>. Al seu torn, la sal de l&#8217;aigua del mar, tamb\u00e9 pot provocar irritaci\u00f3 si obrim els ulls sota l&#8217;aigua.<\/p>\n<p>Precaucions que hem de tenir en compte en aquest escenari:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>No compartir<\/strong> tovalloles o ulleres (ja siguin de sol o de busseig) que puguin estar en contacte amb els ulls.<\/li>\n<li>\u00c9s convenient <strong>no<\/strong> anar amb <strong>maquillatge<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>No<\/strong> banyar-se ni prendre el sol amb <strong>lents de contacte<\/strong><\/li>\n<li><strong>Fer servir ulleres<\/strong> de busseig o no obrir els ulls sota l&#8217;aigua\u00a0<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-15560 aligncenter\" src=\"https:\/\/coqt.landingspace.cloud\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/ULLERES.jpg\" alt=\"\" width=\"187\" height=\"141\" \/><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><span style=\"color: #008080;\">Aires condicionats<\/span>:<\/strong><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Amb temperatures elevades, \u00e9s un plaer arribar a algun lloc on tinguin l&#8217;aire condicionat. Aix\u00ed i tot, aquest tamb\u00e9 pot originar-nos problemes com<strong>, la sequedat ocular.<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Ser cautelosos amb la <strong>temperatura<\/strong> i no baixar-la en exc\u00e9s (entre 21 i 26 graus).<\/li>\n<li>No abusar del seu <strong>\u00fas<\/strong><\/li>\n<li>Utilitzar <strong>ll\u00e0grimes artificials<\/strong> (si pot ser sense conservants) per contrarestar la sequedat produ\u00efda per l&#8217;aire condicionat.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Arriba l&#8217;estiu i sabem que hem de posar-nos una gorra o barret per sortir al carrer, crema solar si anem a la platja o de la piscina i beure molta aigua, per\u00f2 &#8230; Qu\u00e8 passa amb els nostres ulls? Sota el sol: Estiu \u00e9s l&#8217;\u00e8poca en qu\u00e8 el sol est\u00e0 m\u00e9s a prop de la [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":15562,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[189,1],"tags":[],"class_list":["post-15558","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades","category-sin-categorizar"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/coqt.landingspace.cloud\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15558","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/coqt.landingspace.cloud\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/coqt.landingspace.cloud\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coqt.landingspace.cloud\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coqt.landingspace.cloud\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15558"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/coqt.landingspace.cloud\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15558\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coqt.landingspace.cloud\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15562"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/coqt.landingspace.cloud\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15558"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/coqt.landingspace.cloud\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15558"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/coqt.landingspace.cloud\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15558"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}