¿Cuántas veces y durante cuánto tiempo, cada día, utilizamos dispositivos electrónicos? Cada vez, es mayor el tiempo que pasamos mirando estos dispositivos y resulta frecuente atribuir a las pantallas una serie de efectos negativos para la visión.
Generalmente, la imagen de una pantalla no es estática. Se forma por la sucesión continua de imágenes, lo que provoca cansancio visual. Otro elemento que incide en esta práctica es que cuando utilizamos ordenadores, móviles o tablets, estamos mirando a corta distancia, lo cual, supone un esfuerzo de enfoque superior al que empleamos en la visión lejana.
Por lo tanto, podemos decir que la fatiga visual (o astenopia) es una sensación de cansancio, molestias oculares e incluso dolor de cabeza, que se da debido a que los músculos encargados de contraerse para poder acomodar, y así, enfocar, se cansan. Sobre todo, encontramos estos síntomas en pacientes con algún defecto refractivo no corregido.
Otra cosa que se ha podido observar es que, cuando miramos estas pantallas, disminuye la frecuencia de parpadeo debido a la fijación visual y en consecuencia, una mengua en la secreción lagrimal. En este momento, es cuando muchos de nuestros pacientes nos explican que sufren síntomas de ojo seco como quemazón, ardor, picor, sensación de arenilla… Cuando todos estos síntomas son debidos al uso prolongado de pantallas, suelen aparecer al final del día.
En conclusión, podemos determinar que los dispositivos electrónicos no producen un daño orgánico en el sistema visual, pero si influyen en la aparición de fatiga o síntomas astenópticos si se usan de manera inadecuada o sin tomar las medidas de protección recomendadas.
Por lo tanto, es importante realizar una buena revisión oftalmológica para poder estudiar la cantidad y calidad de lágrima, la posibilidad de corregir algún defecto refractivo que no se conozca y poner el tratamiento adecuado para paliar estos síntomas. De la misma manera, conocer los aspectos de una buena higiene visual y ponerlos en práctica. A continuación, dejamos un documento donde nos cuenta que hacer para tener una buena higiene visual.
